Frauengymnastik

 

Frauen-Gymnastik

findet ab 17.10.2017 immer dienstags abends von 19 – 20 Uhr statt.

Inhalt:

Nach einer Aufwärmphase mit koordinativen Elementen und einigen
Übungen mit dem Theraband und / oder  dem Redondo-Ball gehen wir auf
die Matte und widmen uns der Rückenschule in allen Facetten.
Mit Entspannungsübungen beenden wir die Stunde.

Meine Mädels und ich freuen uns über jeden „Neuzugang“.
Auf geht´s!

Eure / Ihre Susanne Wenzel